무릎 통증
조기 치료가 관절 손상 진행을 늦춥니다.
무릎 통증의 주요 원인·질환
퇴행성 관절염
퇴행성 관절염은 관절을 보호하던 연골이 점차 닳으면서 통증과 뻣뻣함이 나타나는 상태입니다. 처음에는 움직이기 시작할 때 관절이 뻐근하거나 불편하게 느껴지고, 사용 후 통증이 더 심해지는 경우가 많습니다.
무릎연골 손상
무릎연골 손상은 관절을 보호하는 연골이 닳거나 손상되면서 무릎 통증과 불편감이 나타나는 상태입니다. 걸을 때 무릎 안쪽이나 깊은 곳이 아프게 느껴지거나, 움직일 때 무릎이 뻣뻣하고 걸리는 느낌이 들 수 있습니다.
슬개건염
슬개건염은 무릎 앞쪽에서 무릎뼈 아래를 지나는 힘줄에 반복적인 부담이 가해지면서 통증이 나타나는 상태입니다. 뛰거나 계단을 내려올 때, 무릎을 굽혔다 펼 때 앞쪽 통증이 뚜렷해지는 경우가 많습니다. 초기에는 운동 후에만 불편함이 느껴지지만, 증상이 진행되면 일상적인 보행이나 앉았다 일어나는 동작에서도 통증이 반복될 수 있습니다. 무릎 앞쪽을 누르면 통증이 느껴지는 경우도 흔합니다.
십자인대 손상
십자인대 손상은 무릎 관절을 안정적으로 잡아주는 인대가 손상되면서 무릎이 흔들리거나 불안정하게 느껴지는 상태입니다. 방향을 바꾸거나 갑자기 멈출 때 무릎이 빠질 것 같은 느낌이 들 수 있습니다. 손상 후에는 무릎이 붓거나 통증이 동반될 수 있고, 시간이 지나도 무릎에 힘이 잘 실리지 않는 느낌이 지속되기도 합니다.
무릎 통증 치료
무릎 통증 치료 방법
- 무릎 주변 근육 밸런스 회복 치료
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주사치료
(히알루론산 등) - 체외충격파
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무릎 안정화
운동 프로그램


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