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팔꿈치 통증
초기에는 가벼운 불편감이지만 악화되기 쉬운 부위입니다.
팔꿈치 통증의 주요 원인·질환
테니스 엘보
테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 반복적인 부담이 가해지며 통증이 나타나는 상태입니다. 물건을 쥐거나 손목을 움직일 때 통증이 느껴지고, 일상 동작이 불편해질 수 있습니다. 초기에는 일시적인 불편감으로 느껴질 수 있지만, 관리가 이루어지지 않으면 통증이 반복되거나 팔 사용에 제약이 생길 수 있어 주의가 필요합니다.
골프 엘보
골프엘보는 팔꿈치 안쪽 힘줄에 반복적인 부담이 가해지며 통증이 나타나는 상태입니다. 손목을 쥐거나 비트는 동작에서 불편함이 커지고, 일상적인 팔 사용에도 영향을 줄 수 있습니다. 관리가 이루어지지 않으면 통증이 반복되거나 팔 사용이 더욱 불편해질 수 있어 주의가 필요합니다.
회전근개 방사통
회전근개 방사통은 어깨의 통증이 팔의 앞쪽, 옆쪽으로 뻗어나가며 팔을 들어 올리거나 돌릴 때, 특히 밤에 누워서 잘 때 심해지는 증상으로, 회전근개 파열이나 염증으로 인해 발생하며, 조기 진단과 치료가 중요합니다.
팔꿈치 관절염
팔꿈치 관절염은 팔꿈치 연골 손상, 염증, 뼈가 자라나는 골극 형성 등으로 통증과 함께 팔을 펴고 구부리는 운동 제한을 유발하는 질환으로, 무릎 관절염만큼 흔하지는 않지만 팔을 많이 쓰는 직업이나 외상, 노화 등으로 발생하며, 증상이 심해지면 세수나 빗질 등 일상생활에 큰 불편을 주므로 정확한 진단과 치료가 중요합니다.
팔꿈치 통증 치료
팔꿈치 통증 치료 방법
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스트레칭·기능 회복
치료 -
초음파 유도
주사치료 -
체외충격파(ESWT)
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팔·팔꿈치 사용 패턴
교정 프로그램